合众娱乐注册

合众娱乐注册

发稿时间:2018-07-13 15:40:53来源:甘肃省教育网 【 字体:

原标题:跑者故事:靠自己本事跑的步 凭什么嫌我慢

全民健身的时代大背景下,合众娱乐注册越来越多的企事业单位关注职工身体健康,合众娱乐注册组织集体健身活动。建侬体育就在自己公司内部成立了以[5K智慧跑]为主题的建侬跑团,合众娱乐注册本期小编就带大家了解一下建侬跑团成员以及他们与跑步的故事!

在此之前,合众娱乐注册先给大家科普一下所谓的[5K智慧跑],合众娱乐注册即坚持以科学的方法定向跑步至少5公里,它倡导的是科学走跑,不以速度取胜。所以下面大家看到用时稍长的不要太惊讶哟,因为我们提倡的是[科·学](得意脸)!

现在开始GO:

1. 寄语:

科学跑步,不求速度,贵在坚持,

只要能坚持,跑步是会上瘾的!

——王玉明

职务:建侬创始人

跑龄: 一生都在运动的资深体育人

团内级别:荣耀王者

PB(最佳成绩):11公里,用时1小时

跑步带来的改变:“自信人生两百年,会当水击三千里”,跑步后心肺功能增强了,整个人的精神状态也回来了,对于一个花甲之人来说,真的是一笔很大的财富。

跑步故事:

天生的体育人,自小学跳高表露天赋开始接触体育,到北体大毕业、执教十八年,最终于94年下海创办建侬。出于体育人的执念,对员工的健康会比较关注,所以从今年7月份开始成立建侬跑团。为了调动员工的积极性,特地拿出工作时间鼓励大家跑步,且以身做则,自己带头跑,不仅如此,还设立了各种跑步装备做为奖励(传说中的别人家的老板),就是希望员工都能有一个好的体质,能喜欢并享受跑步的乐趣。对于跑步,重在坚持,跑时间长了是真的会上瘾,自己不仅工作日跟员工一起跑,周末也会自己安排时间跑,感觉一天不跑就好像缺了点儿什么(不跑不舒服斯基)。

小编点评:为员工的健康真是操碎了心啊!花甲之年丝毫不逊于若冠,轻轻松松11公里so easy,小编自愿奉上自己的膝盖,大BOSS V5!

2. 寄语

用跑步适应自然,挑战自然,

你会变的更强大!

——陈志刚

职务:跑团副教练

跑龄:2/3的人生都在跑的专业跑者

团内级别:最强王者

PB(最佳成绩):半程马拉松,用时2小时

跑步带来的改变: 学会了遇事坚持、克服、迎难而上。跑步很像生活,坎总是有的,但坚持一下也就过了!

跑步故事:

10岁开始跑步;19岁参与系统训练;01年北体大毕业;09年起连续三年参加马拉松跑步;12年加入北京市徒步运动协会;16年加入建侬任跑团副教练,真的是人生的一大半时间都在跑步。记忆最深的是初高中暑假在乡间田地里跑步,没有专业的跑道,光着脚丫子却依然跑的很畅快。个人喜欢在天气相对恶劣的情况下跑步,这对体能储备是很有作用的,有想要挑战自我的跑者不妨试试,但切记寒热雨水天可以尝试,至于雾霾天就别跑啦,毕竟我们跑步也是为了健康嘛!

小编点评:这是一位怪黍黍,一直在怂(gu)恿(li)大家在恶劣环境下跑步,确定不是在打击报复社会?不过小编还是要为你对跑步的执着精神打call!

3. 寄语

科学跑步,有一套专业的跑步装备,

可以很大程度避免跑步带来的伤害!

——孙柏岭

职务:建侬设计师

跑龄:4个月的跑步小白

团内级别:倔强青铜

PB(最佳成绩):8公里,用时52分钟

跑步带来的改变:PS都P不出我的线条美!

跑步故事:

生完孩子后身材没有以前好了,体能也明显下降,对于女人这是最不可忍的。为了漂亮的衣服,为了自己的健康决定跑步健身,刚好公司组织跑团就加入了。第一天跑步的时候只跑了2公里就不行了,后来公司又安排跑步培训课,指导跑步的技巧、呼吸、动作等,之后再跑就感觉明显轻松多了。记得第一次跑完5公里后,出了满身的汗,一个很少出汗的人第一次因为出汗太多乐了,那种奔跑后大汗淋漓的感觉,真好!特别的好!

小编点评:美丽的大柏岭姐你确定不是在给公司打广告?只想说干得漂亮!还有偷偷问一下现在瘦了多少?表打我,哈哈哈。。。

4. 寄语

好好跑步,跑的漂亮,

会把你们拍的美美的!

——吴志军

职务:建侬摄影师

跑龄:有点儿不好算的业余跑者

团内级别:荣耀黄金

PB(最佳成绩):10公里,用时58分钟

跑步带来的改变:身体机能大幅度提高,感觉自己又重新回到18岁!

跑步故事:

高中是中长跑运动员,有两年的训练生涯,之后一些原因放弃了跑步。再后来上了年纪,比较惜命(想笑),就有了接着跑步健身的想法。刚好公司组织5K跑,算是机遇吧,就加入了。5K智慧跑提倡的是科学走跑,健康运动,虽然好多年没跑但也不吃力。再之后公司与半马合作,自己有机会出现在马拉松比赛上,却是以摄影师的身份,自己的专业是摄影,爱好是跑步,所以也享受为跑者拍摄照片的过程,当快门按下的那一刻捕捉到的画面是真正的运动美,是真的很美。

小编点评:采访的时候一直在玩弄相机,小编只想问跑步和摄影掉进水里。。。啊,错了,是两个你更爱哪个?还有在马拉松赛场不是以跑者的身份出现会有遗憾吗?

5. 寄语

行于所当行,止于所不可不止。

注意配速,才能达到健康跑步的目的。

——张金涛

职务:建侬设计师

跑龄:4个月的跑步小白

团内级别:秩序白银

PB(最佳成绩):10公里,用时70分钟

跑步带来的改变:心态更坦然,就像跑步需要配速,生活也需要有适合自己的速度。

跑步故事:

一个从未接触过跑步的人,单纯因为公司组织加入了跑团,刚开始是迟疑的,后来通过专业的跑步培训,有了专业的跑步装备,瞬间对自己刮目相看,原来自己也可以跑那么长时间,跑那么轻松。虽然刚开始跑确实会比较吃力,但只要坚持,再结合科学的跑步方法,正确的跑步动作,你会一步一步突破自我,每次跑完步,都感觉整个人的精神状态咔咔的,非常棒!

小编点评:一位寡言的boy,为啥不给小编多爆点料儿,文案工作不好做,小编已经尽力啦(哭泣脸)。

以上就是建侬5K跑团的部分成员故事,大家看了有没有受到鼓舞,有没有点儿冲动也想来个5K挑战一下自己呢?不管怎样,小编还是觉得身体是自己的,健康也是自己的,只有自己的健康才是最重要的,为了自己的健康坚持跑步一点儿也不亏,你觉得呢?

▲建侬跑团跑步视频

PS:附几张建侬跑团参加北京半马赛的照片,统一着装,有序整队,超强的团队凝聚力惊艳半马,重要的是大家都跑的很开心!

北京建侬官方服务号返回搜狐,查看更多

责任编辑:

相关新闻: